“침 삼킬 때 목이 아파요” .. 침 삼킬 때 통증, 목이 붓는 이유와 부었을 때 방법

“침 삼킬때 목이 아파요” .. 침 삼킬때 통증
목이 붓는 이유와 부었을때 방법

많은 사람들이 침이나 음식을 삼킬 때마다 목에 통증을 느끼며 일상생활에 불편을 겪고 있다고 호소하는 시기가 바로 환절기 시즌이다.

보통이러한 증상은 의학적으로 인후통으로 분류되는데, 인후통은 시간이 지나면 자연스럽게 치유되는 특성이 있지만, 치유 시기를 앞당기기 위해서는 목이 붓는 원인을 정확히 파악하여 적절한 치료와 조치를 취하는 것이 바람직하다.

인후통의 주요 원인

인후통을 유발하는 요인은 다양하지만, 주로 몇 가지 주요 원인으로 정리할 수 있다. 여기에는 감기, 편도염, 위식도 역류질환, 성대의 이상 등이 포함되고, 이러한 각각의 질환은 목의 통증을 일으키는 특정 요인들에 의해 발생하며, 이를 알아보는 것이 중요하다.

인후통을 흔히 유발하는 질환 중 하나는 감기다. 감기는 주로 인후와 후두에 위치한 기관에 세균이 감염되어 염증을 일으킨다. 이로 인해 기침, 콧물, 코막힘, 발열, 오한 등의 증상이 동반되며, 침을 삼킬 때 목이 아프다고 느껴진다.

감기는 충분한 휴식을 취하면 대개 일주일 내로 자연치유가 가능하다. 그러나 열이 가라앉은 후에도 기침과 인후통이 지속되면 병원에서의 치료를 고려해야 할 수 있다.

목이 붓는 이유, 편도염

편도염은 편도에 염증이 생기는 질환이다. 이는 인후통, 두통, 피로감, 쇠약감, 발열, 오한, 근육통, 관절통을 동반할 수 있다. 편도염은 대부분 휴식을 통해 치유될 수 있으나, 반복적으로 재발하는 경우 수술적 치료가 필요할 수도 있다.

또한, 위식도 역류질환 또한 목 통증의 주요 원인 중 하나다. 이 질환에서는 위산이 식도로 역류하여 명치와 가슴 중앙에 타는 듯한 통증을 유발하고, 목에 이물감과 함께 인후통을 일으킨다. 위산 분비를 억제하는 약물을 통해 증상을 완화할 수 있으나, 생활습관의 개선 없이는 재발 가능성이 높다.

목이 부었을 때 섭취할 음식들

목 통증이 있을 때 도움이 되는 음식에는 배, 녹차, 생강, 유자, 모과, 캐모마일, 미역 등이 있다. 이러한 음식들은 염증을 완화하고 목의 불편함을 줄이는 데 효과적이다.

목이 부었을 때 불편함을 줄이는 음식 중 하나가 바로 차가운 아이스크림인데 아이스크림은 목의 붓기와 통증을 일시적으로 줄여주는 효과가 있다. 하지만 과다 섭취는 오히려 부작용을 초래할 수 있으니 주의하도록 하자.

목이 부었을 때는 대부분의 경우 시간이 지나면 자연스럽게 치유되는 가벼운 질환이지만, 증상이 일주일 이상 지속되거나 자주 재발한다면 심각한 질환일 수 있으므로 병원에서 정확한 진단을 받아보도록 하자.